Gästebuch
Hier können Sie Ihre Anmerkungen, Fragen und Wünsche an uns richten. Wir freuen uns darauf von Ihnen zu hören.
Hinweis: Ihre E-Mail-Adresse wird bei Veröffentlichung des Eintrages nicht öffentlich sichtbar und auch nicht an Dritte weitergegeben. Unsere Datenschutzerklärung finden Sie hier.
Kommentare
-
Hallo liebe Jutta, schon nach dem ersten Kurs war uns klar: das machen wir weiter - da wunderbar!
Mit deiner fröhlichen aber auch bestimmenden Weise hast du den "richtigen Ton" getroffen und uns bei unserer Umstellung auf eine gesundere Ernährung maßgeblich geholfen. Die Pfunde purzelten und vor allem: die Waage zeigt noch heute das gleiche Gewicht an!
Selbst mein Hausarzt hat bei dem jährlichen Check-Up eine beeindruckende positive Veränderung meiner Blutwerte festgestellt und empfiehlt den Besuch deiner Kurse weiter.
Liebe Jutta, uns haben deine Kurse außerordentlich gut gefallen und wir wünschen dir und deiner Familie frohe Festtage und einen guten Rutsch ins neue Jahr!
Bleib gesund und bewahre dir deinen Humor und deine Willenskraft! -
Hallo liebe Jutta,
ich bin so unendlich dankbar dass du mich mit deinen tollen wertevollen Fachwissen und Tipps so wunderbar begleitet hast bei meiner Ernährungsumstellung.Mit soviel Charme,Wortwitz,Humor und bildhaften, sehr gut verständlichen Erklärungen hast du mich von Woche zur Woche motiviert abzunehmen.Ich habe Dank dir mit Freude abgenommen,wiege nun 22kg weniger und fühle mich richtig wohl und bin glücklich mich wieder neu einkleiden zu können.Ich danke dir dafür. Bleib so wie du bist, einfach toll!
Herzliche Grüße H.Witte -
Hallo Jutta Overbeck,
ich habe Ihr Buch "Die Jutta Overbeck Methode" gelesen und habe dadruch eine große Hilfe im Punkt Motivation erhalten. Vielen Dank! -
Hallo. Ich muss hier mal was los werden...ich habe mit der Jutta Overbeck Methode in 10 Monaten knapp 35 Kilo abgenommen. Das verleiht mir ein komplett neues Lebensgefühl und noch mehr Spaß am Leben. Aber das ist nicht alles....
Seit 9 Jahren leide ich an einer vergrößerten Schilddrüse und einer Unterfunktion, die mit Tabletten behandelt wird.
Bei der regelmäßigen Kontrolle der Schilddrüse ist nun aufgefallen, dass die Schilddrüse plötzlich wieder auf Normalgröße ist und auch die Blutwerte super waren. Ich brauche bis auf weiteres keine tägliche Tabletteneinnahme mehr. Ich führe das auf die Gewichtsabnahne und die Ernährungsumstellung zurück, was mir der Arzt auch bestätigt hat. Das ist echt der Hammer. Ich bin beeindruckt, was man durch eine gesunde Ernährung alles erreichen kann.
Einen riesigen Dank an Jutta, die einen immer wieder motiviert weiter zu machen, um seine Ziele zu erreichen. -
Ein Dankeschön an Jutta Overbeck
„Bist aber gut durch den Winter gekommen“,
sagte man mir, als der Winter erst begonnen.
Die Waage stand unter dem Schrank, da stand sie gut:
Kalorien her kommet, bin nicht auf der Hut.
Beim Grillen ein Steak, „Darf´s noch ´ne Bratwurst sein?“
Immer gerne, Hauptsache, sie ist vom Schwein.
„Ein Bierchen dazu oder lieber ein Glas Wein?“
„Ganz egal, es passt alles bei mir rein!“
Nun musste ein neuer Anzug her, oder nicht?
Teuer bezahlen oder Abnehmen war Pflicht.
„Aber wie?“, fragte man sich mit Schreck.
Da gab´s nur eins: Jutta Overbeck!
„Auf die Waage!“ hieß es schon am ersten Tag.
115 Kilo! Klar, dass es an der falschen Waage lag!
Dann lächelte sie freundlich und sprach uns mit Namen an.
Wir waren perplex, wie eine „Blonde“ das behalten kann.
Dann zeigte sie uns, was falsch wir bisher gegessen
und was es heißt, vollwertig, gesund zu essen.
Vitamine, Mineralstoffe nicht vergessen,
wenig Fleisch, viel Gemüse und Kleie stattdessen.
„Dann nehmt ihr ab, das ist keine Frage!
Bis nächste Woche hier auf dieser Waage.
Der Hund, der schlief gelangweilt wieder ein:
Immer dasselbe, das kann es doch nicht sein.
Und wenn Juttas Diät ihm ein Püpchen entlockte,
sie das Fenster aufriss und entspannt frohlockte:
Die Darmflora, Leute, glaubt´s mir, ist sehr wichtig:
Dann arbeitet der Kopf, alles andere ist nichtig.
Und trinken, trinken: 3 Liter müssen es schon sein
und das am Tag, und nicht nur zum Schein.
Und die Schlacki-Tage, ohne die geht´s nun mal nicht,
am besten drei oder mehr, zwei sind aber Pflicht.
Beim nächsten Wiegen die Stunde der Wahrheit war:
Am liebsten in Badehose, das ist doch klar.
Dann wurden die Namen verlesen und auch das Gewicht.
Jutta war es zufrieden und am Ende sie dann spricht:
„Ihr seid Spitze! Was ihr verloren habt an Masse,
das ist fantastisch, ihr seid einfach große Klasse!“
Ach Jutta, das gleiche halten wir auch von dir
Du hast uns stets motiviert, dafür danken wir hier.
Egon Zimmermann -
Der Kurs ist super interessant, die Jutta erklärt das alles super einfach,
Die Ernährungs Umstellung fällt dadurch sehr leicht.
Durch die Umstellung habe ich auch meine Laktose/ Weizen Unverträglichkeiten super im Griff und kann mittlerweile alles wieder essen ?
Auch das Abnehmen fällt mir sehr leicht und bin dabei sehr erfolgreich.
Ich kann die Kurse nur empfehlen auch wenn man kein Gewicht reduzieren möchte , lernt man ganz viel über den Körper und über die richtige Ernährung. -
Hallo Frau Overbeck,
ich wollte ihnen vom ganzen Herzen danken. Dank Ihnen habe ich endlich angenommen! Nach dem Grundkurs ging es weiter, hab nach insgesamt ca.4 Monaten ganze 12kg angenommen!! Ohne Sie hätte ich es nie geschafft. Ihren GK zu besuchen war das best angelegte Geld in meinem Leben glaube ich!
Vielen Dank -
Danke für den tollen Newsletter! Sehr viele wertvolle Informationen.
Großes Lob!
LG aus dem Norden,
Klara -
Guten Tag, wollte dann auch mal Positives berichten. Nachdem ich mehrere Diäten mit Pulver ausprobiert habe und diese keinen Erfolg zeigten, habe ich mich bei Jutta Overbeck zum Grundkurs vom 25.08. - 03.11.16 und Folgekurs vom 26.01. - 06.04.17 angemeldet. Ihr werdet es nicht glauben, allein durch die gesunde Ernährung habe ich bis heute schon insgesamt 21,9 kg abgenommen. Ein großes Lob an Jutta, die mich in ihren Unterrichtsstunden so toll motiviert hat. Obwohl ich keinen Sport mache und meine einzige Beweglichkeit der Rollator ist, habe ich es allein durch die gesunde
Ernährungsumstellung so weit geschafft. Ich kann nur jedem empfehlen, der alle möglichen Diäten gemacht hat, mit Jutta Overbeck erreicht ihr euer Ziel. -
Der beste Newsletter, den ich je aboniert habe. Vielen Dank dafür !
-
Also ich hatte heute meine letzte Kursstunde. Ich bin sehr begeistert und glücklich. Entgegen der Prognose meines Hausarztes (ich könnte mit Hashimoto und meiner ererbten Fettstoffwechsel Störung nur schwer bis gar nicht abnehmen) habe ich 11,5 kg abgenommen und auch viel hilfreiches über Ernährung gelernt dass ich das Gewicht auch in Zukunft halten werde. Silvia
-
Hallo Frau Overbeck,
der Newsletter ist mal wieder sehr informativ und gut und interessant aufbereitet.
Ich wünsche Ihnen ein erfolgreiches 2015. -
Super gestaltete Seite - sowohl technisch als auch optisch...wirkt sehr ansprechend!
Und sowieso ein großes Lob an Jutta :)
LG, Maren. -
Hallo
Die neue Hompage ist gut gelungen. Habe den Bericht von Jutta aus Ahlen verfolgt. Das motiviert mich zusätzlich zu den Stunden. Liebe Grüsse von Birgit -
Hallo Frau Overbeck, habe beim stöbern auf der Homepage entdeckt, das es auch Kurse zur Problemzonengymnastik gibt. Auf der Karte der Veranstaltungsorte steht auch ein Hinweis auf 59368 Werne, altes
Rathaus ! aber weiter Info`s finde ich nicht. Es wäre schön,wenn sie mir da weiterhelfen könnten. -
Liebe Frau Overbeck !
Ein Gedicht !
Ein Gedicht, es kommt von Herzen,
zum Dinner zünden wir ein paar Kerzen .
Deine Stunden finde ich toll,
ich hab die Nase noch nicht voll.
Frau Overbeck gibt uns Tipps an die Hand ,
ich stecke den Kopf nicht in den Sand .
Es purzeln auch die Pfunde,ich habe schon manche Hürde überwunden .
Ganz lustig sind ihre Runden ,
Sie hat viele nette Kunden.
Jetzt höre ich auf zu Dichten,
das Schreiben bitte nicht Vernichten.
Liebe Grüße von Ingrid -
hallo frau overbeck,
meine frage haben sie auch kurse für kinder.BITTE ANTWORTEN wenn ja wo. -
Hallo Frau Overbeck,Danke erstens für die Powerhomepage und das die Kr.kassen es ermöglichen mit den Zuschuß.Leider find ich keinen freien Kursus Schade Lg Frau Klashinrichs
-
Hallo, ich habe heute mit dem Kurs begonnen und mein Leben hat sich schon geändert. das ist super. Und ich bin nicht leicht zu motivieren. Und Frau Overbeck hat es geschafft... SUPER und DANKE A.P.
-
Hallo,
kann mir Jemand einen Tipp geben wo und wann das empfolene Rossb. Wasser im Angebot ist??? Würde mich freuen...LG aus Beelen -
Hallo Frau Overbeck,
habe heute Post von der TK
erhalten: der Kurs wird übernommen!! Super.
Habe die Zertifikate und den Ausdruck aus dem Gästebuch eingereicht.
PS: Das neue Foto auf Ihrer Homepage gefällt mir gut.
Liebe Grüße -
Hallo Frau Overbeck,
Hier eine kleine Ergänzung zum letzten termin in Herbern. Stichwort: VITAMIN C Steigerung in Paprika
Erstaunlich: verschrumpelte Paprika haben mehr Vitamin C als knackig frische
Paprika gesund und enthält viel Vitamin C
Heute habe ich etwas Erstaunliches im Frühstücksfernsehen gesehen, da wurde Paprika verschieden gelagert und von einem Lebensmittelchemiker jeweils auf den Vitamin C-Gehalt hin getestet.
Am Tag des Einkaufs enthält die Paprika enthält 128 mg Vitamin C. Der normale Tagesbedarf liegt bei 80-100mg.
Nun wurde die Paprika einmal im Kühlschrank, eine andere auf der Fensterbank gelagert.
Einen Tag nach dem Einkauf hat sich der Vitamin C-Gehalt in der Frucht auf der Fensterbank um 25 % ERHÖHT.
Nach 7 Tagen war die Paprika im Kühlschrank noch ansehnlich, die auf der Fensterbank arg verschrumpelt.
Aber die Paprika auf der Fensterbank ist weiter gereift und steigerte damit ihr Vitamin C um bis zu 41 Prozent.
Also es muss nicht gleich alles in die Biotonne, nur weil es nicht mehr knackig frisch ist.
http://www.thomassixt.de/trackback/389
es grüßt,
Petra Bockholt -
Hallo Leute,
habe den Kurs anstandslos von der Tkk erstattet bekommen. -
Hallo,
auch ich würde mich für einen Kurs in Gütersloh begeistern...! -
Hallo, Von der Barmer gibt es in diesem Jahr:
Pro Kurs einen Zuschuss von maximal 75 Euro. Wer zwei Gesundheitskurse im Jahr besucht, erhält diesen Zuschuss im Rahmen des Gesundheitskontos ab 1. Januar 2013 zweimal, sofern jeder Kurs einem
anderen Bereich zuzuordnen ist.
Vie4l Glück -
Die TKK übernimmt auch den Kurs!!
-
Schön gestaltete Seite, wenn sowohl die Informationen als auch die optische Gestaltung stimmen, schaut man gerne vorbei :)
-
Hallo Frau Overbeck,
leider habe ich soeben erfahren, dass Ihre Kurse in Gütersloh nicht mehr stattfinden. Vielleicht wäre auch für mich und meine Mutter eine kurze Info möglich, wenn Sie doch wieder in Gütersloh einen
Kurs geben..
Viele Grüße
Claudia Pahlke -
Hallo,
wirklich schicke Seite :) Toll gemacht! Wir wünschen Dir weiterhin viel Erfolg und gaaaaanz viele Besucher. Schau
doch auch mal auf unserer HP vorbei. Freuen uns über Feedback.
Alles Liebe -
Liebe Jutta Overbeck,auch ich würde gern in der Nähe von Ahlen einen Kurs mitmachen der entweder Dienstags oder ab 19.30 in der Woche stattfindet.Gibt es da eine Möglichkeit?
Lieben Gruß Birgit -
Liebe Jutta,
heute bin ich seit fast 7 Wochen dabei und ich habe bereits gut 7 Kilo abgenommen.
Deine Kurse sind wirklich sehr informativ und wirklich nie langweilig.
Ich finde, dass man keinen Personal Trainer braucht, sondern jeder eine "Jutta" haben sollte.
Von mir gibt es beide Daumen hoch, mit dir bin ich auf den richtigen Weg und zusammen schaffen wir mein Wunschgewicht.
Danke für Alles!
Gruss,
Mario Schulz-Rojahn
PS. Bei den Kursen bleiben wir gerne namentlich bei Mario, Schulz-Rojahn ist ja nicht so einfach! -
Hallo Jutta,
ich bin ja jetzt in der 5 Woche beim Grundkurs und habe immerhin schon 5,5 kg abgenommen :-) Die Kursstunden sind super spannend, lustig und informativ. Habe mich jetzt schon für den AK im März 2013
angemeldet.
Bis nächsten Montag.
Liebe Grüße
Claudia -
Hallo, Frau Overbeck, in der letzten Kursstunde letzen Montag habe ich vergessen mich zu bedanken für die interessanten und auch witzigen Stunden bei Ihnen. Ich habe Mitte 2011 alleine angefangen,
abzunehmen und habe nun mit den 5 Kilos, die ich bei ihnen abgespeckt habe, fast 20 Kilo weniger. Aber das reicht (leider) noch nciht. Wir sehen uns im AK im Februar! -
Hallo, besteht die Wahrscheinlichkeit, dass in naher Zukunft auch in Münster Kurse von Ihnen angeboten werden?
M. f. G.
S. Dreinemann -
Hallo Frau Overbeck,könnte ich auch ohne Kurs zum wiegen kommen,hat es nicht für ein Jahr 20,00 Euro gekostet??
Würde mich freuen,wenn sie mir schreiben könnten.LG Carmen Isenberg -
Hallo Frau overbeck, ist es möglich, den Kurs bei der Firma Heidelberg zu besuchen ?
Liebe Grüße Margret Beste -
Hallo und guten Abend,
bin beim Stöbern auf die Seite gekommen und finde sie echt super. Vielleicht schauen Sie auch mal bei mir vorbei www.ernaehrung-und-mehr.com
Noch einen schönen Abend,
Alex -
Hallo Jutta,
bin aus Zufall auf Deine Intenetseite gekommen.
Ich hoffe es geht Dir gut.
Wollte nur ein paar Grüsse an Dich hinterlassen.
Grüsse bitte auch alle die ich kenne!
Bernd -
Guten Tag,ich möchte einen Termin für einen Anfängerkurs,muß 20 Kilo abnehmen und werde es dieses mal schaffen.Ich wohne in Harsewinkel-Greffen und könnte in Harsewinkel oder Warendorf teilnehmen.Ich
habe schon unzählige Kurse mitgemacht,bin Tanja Brinkmanns Mutter die hat es kapiert,ich muß es auch endlich hinbekommen. Bitte teilen Sie mir einen Termin mit! Bis bald. Mit Freundlichen Grüßen
Marita Lüffe-Wienströer -
Sehr geehrte Fr Overbeck,
ich hätte große interesse an ihren Kurs und möchste Sie fragen wo ich so einen Kurs machen könnte, ich wohne in 59590 Geseke (kreis soest). Eine weitere wichtige Frage ist, wie hoch sind die Kosten
eines Kurses.
Liebe Grüße
Geninberg -
Liebe Jutta!
Morgen beginnt ein neuer Abnehmkurs für mich und mein Mann macht auch wieder mit. Ich freue mich schon auf die motivierenden und lustigen Kursstunden und stelle mir vor, wie wir beide, mein Mann und
ich, Ende Juni schlank sein werden.
Danke für die vielen guten Tipps zum Schlankwerden!
LG
B. -
Hallo Jutta,
bekomme leider keine Newsletter mehr :-(
Habe im ersten Kurs im letzten September 18kg abgenommem und bisher gehalten,möchte nochmal soviel abnehmen und freue mich auf den nächsten Kurs im Mai in Liesborn.
LG Heike -
Hallöchen!
Die neue Homepage ist wirklich klasse :)
Habe mein Gewicht seit dem letzten Kurs halten können und bin absolut entspannt und zufrieden. Auch meiner Muddi gehts super seit dem Kurs :-) Sie hat mich mittlerweile schon fast überholt!
Auch die Rezepte aus dem Buch sind toll!!
Dickes fettes Lob und ein riiiiesen DANKE für alles! -
Hallo!!
Ich bin die Carmen und komme aus Ahlen,ich habe den Anfängerkurs im Oktober 2011 begonnen und hat am 8.12.2011 zu Ende.ich habe dort 10Kg abgenommen,und möchte gerne noch mehr abnehmen.
Frau Overbeck ist einfach spitze!!!!! -
Hallo frau overbeck ich danke dir für die neue rezepte ich komme irgendwie nicht zum wiegen die zeit habe ich nicht dafür aber mein gewicht habe ich immer noch gehalten ich wollte aber wieder zu
einem kurs angemeldet sein .welchen können sie mir empfehlen .danke Harb -
Hallo Frau Overbeck, wäre schön, wenn Sie einen Kurs in unserer Nähe anbieten. Wir denken da an Dolberg oder Lippborg. Wir wären dann schon zu dritt, die es wieder nötig hätten.
Liebe Grüße aus Uentrop -
Hallo Frau Overbeck,
ich habe in 2 Kursen 17 kg abgenommen. Ich hatte früher immer Probleme mit zu hohem Blutdruck. Seit der Abnahme brauche ich keine Tabletten mehr. Mein Blutdruck ist so gut wie schon lang nicht
mehr.
Ganz lieben Dank für die schöne Zeit. Es hat mir sehr gut getan.
Liebe Grüße -
Hallo Frau Overbeck,ich bin glücklich, dass ich aufgrund des Kurses 6 kg verloren habe. Außerdem habe ich festgestellt, dass durch die Ernährungsumstellung die Schmerzen (Rheuma) weniger geworden
sind. Ich fühle mich super!!! Vielen Dank!
Gruß -
Hallo Frau Overbeck, tolle neue Homepage. Vielen Dank für den Newsletter, den ich jeden Monat mit großem Interesse lese
-
Bin super glücklich :-) Hab endlich wieder mein Wohlfühlgewicht erreicht! Ohne die Motivation und den Kurs hätte ich das wahrscheinlich nicht geschafft. Herzlichen Dank und ein dickes Lob, Frau
Overbeck!!
Druckversion