Gewichtsprobleme?
Nicht mehr lange!

Die Jutta-Overbeck-Methode beruht auf dem Prinzip der Informationsvermittlung nach den neuesten Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. In den Kursstunden werden zunächst die persönlichen Essgewohnheiten hinterfragt und der individuelle Kalorienbedarf ermittelt. Jutta Overbeck legt großen Wert auf Aufklärung. Deshalb erstaunt sie die Teilnehmer im Laufe des Kurses immer wieder mit neuen Tatsachen und räumt mit Vorurteilen auf. Jede Kursstunde konzentriert sich auf einen Bereich unserer Ernährung – besprochen werden z.B. Ballaststoffe, Zucker, Fett, der Wasserhaushalt des Menschen, sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine, die Diätenfalle usw.

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